怀孕的女性肚子中DG
2021-03-07 10:05 来源：秦皇岛养生网
怀孕的女性肚子中，都有一个新的生命，她吸收的营养会供养两个人，因此女性在怀孕以后饮食需要特别注意，特别是在怀孕初期的时候，是有诸多禁忌存在的。一会我会把怀孕初期饮食禁忌写出来，准备怀孕和刚刚怀孕的女性朋友可以认真看一看。
怀孕初期饮食禁忌1、怀孕初期不要吃引起滑胎的食物
怀孕初期，胎儿在母体子宫中还不太稳定，女性在饮食上要特别注意，不能吃一些刺激子宫收缩容易诱发流产的食物，像螃蟹、章鱼和乌鱼等食品，就是女性怀孕初期的禁忌。
2、怀孕初期不能吃热性食物
女性怀孕初期是不能吃一些热性食物的，因为热性水果，会加重女性身体内的热量，让孕妇出现上火症状，而且对腹中胎儿发育也特别不利，容易让它们出生以后出现比较严重的胎毒。
3、怀孕初期不宜吃寒性食物
我市森林公园每年吸引游客超过1500万人次怀孕初期不要吃一些寒性重的食物，像芦荟、马齿苋等，这些食材性质寒凉，刚刚怀孕的女性在食用它们以后容易出现流产，对腹中的胎儿发育不利。
4、怀孕初期吃什么好
怀孕初期应该注意营养均衡，多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，像牛奶、粥类以及一些新鲜的水果等，都是孕妇食用的理想对像，但是要注意一点，那就是吃什么也不要过量，再好的食物在过量食用以后，对身体也会有一些不利的影响。
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