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改善失眠的妙汤的做法节能

2020-10-10 05:42 来源：秦皇岛养生网

文章导读我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面就来说说关于改善失眠的妙汤这道菜的做法。

1.排骨洗净，干黄花称重好，洗净入温水中稍微浸个几10分钟到20分钟，如果清洗时水中出现黄色，一定要多淘几遍。

2.泡好的黄花打个结，以免煲汤时花头散开太软散开或断开影响美观，如果不介意，也可以不打结。

.把洗好的硬排入开水中焯净血水

4.砂锅上火加入1但随着套保效果的日渐显现250ML的清水冷水放入焯好的硬排后大火烧滚。

5.然后转小火盖上盖子煮 0~40分钟，

6.放入黄花，

7.小火继续再煮10~15分钟，

8.最后稍稍滴上几滴醋，跟据个人口味加入适量的盐调味即成。

常年吃外卖的你，如今掌握了改善失眠由于该车长时间没有使用的妙汤做法，肯定想自己去厨房做做看。相信自己，做出来的东西绝对别有一番风味。

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