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梳妆台前一百次，不如好阿胶一次

阿胶的功效

1、阿胶滋阴润肺

阿胶可清肺润燥，改善由燥邪伤肺引起的口舌干燥、干咳少痰、痰中带血、结核咳血等症。

2、阿胶补血止血

阿胶有强大的补血、止血作用，适用于各种出血症，因而被历代医家视为补虚、养血及改善各种出血症的必备良药。现在医学研究表明，阿胶具有促进造血功能，促进凝血的作用。

3、阿胶安胎调经

阿胶改善女性疾病可谓是‘强手中的强手”，还可以保胎安胎、预防和改善产后的一些疾病。可以用来辅疗妇科疾病，比如月经紊乱、月经过多或过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等。

4、阿胶防治骨质疏松

服用阿胶可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。

阿胶性平，味甘，归肺、肝、肾经，历来就有补血“圣药”的美称，能够滋补人的血肉之体。通常我们都知道阿胶有补血养颜的功效，那么阿胶的功效与作用及禁忌和食用方法分别是怎样的呢？

5、阿胶调理亚健康

亚健康人群食用阿胶可以提高免疫力；特殊职业者比如从事放疗、化疗、微波通讯、计算机及核电站工作的人，因受幅射影内会导致白细胞威少，可以常用阿胶来抵抗幅射，改善不适症状。阿胶还能改善人体内钙的平衡，使低钙血症趋于正常。

6、阿胶美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

7、阿胶延缓衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。

阿胶的食用禁忌

1.阿胶质地黏腻，消化能力弱的人不宜食用。

2.内热较重、口干舌燥、潮热盗汗时也不适宜服用阿胶。

3.在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

4.按传统习惯在服用阿胶前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶功效，也不宜饮浓茶。

5.有些女性一味地寄希望于阿胶这样的补药是不可取的，平日也要注意食用富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物。

阿胶的食用方法

阿胶服用时切记不可煎煮，可用开水、中药汤剂或料酒熔化后送服。阿胶的食用方法如下：

阿胶蒸鸡

材料：阿胶20克，鸡肉块150克，桂圆15克，去核红枣5枚，料酒、姜、盐、香油各适量。做法：前4味材料加盐、姜、料酒蒸熟后滴少许香油。功效：适用于血虚眩晕、心慌、崩漏、月经过多、妊娠出血等。阿胶糖液

材料：阿胶碎块6~10克、白砂糖或蜂蜜适量；做法：将准备好的阿胶砸碎后放入碗中，然后再放入适量的开水，开水不宜过多，最多半碗。阿胶是一种非常难以融化的东西，因此在加入开水之后还应该用筷子或者是勺子进行不断的搅拌，这样才能让阿胶尽快的融化。等到阿胶充分的融化后再加入白砂糖或蜂蜜，搅拌均匀后饮用即可。功效：阿胶糖液具有很好的补血功效，尤其是对缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等女性常见的症状更具有很好的调理以及治疗的功效。阿胶羹

材料：阿胶250克，黄酒250毫升、冰糖250克、黑芝麻核桃适量做法：将适量的阿胶砸碎后再放入黄酒中浸泡1-2天的时间，然后加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小时。最后再按照个人的口味放入适量的黑芝麻或者是核桃，搅拌均匀后再蒸0.5--1小时，等到成冻后置于冰箱内保存。女性每天可以去适量的阿胶冻食用，早晚各服用1匙，在服用的时候应该将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后，然后连吃带喝，不仅口味又香又甜，同时开还具有很好的滋补作用。功效：阿胶羹具有很好的补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便的功效，因此有贫血、肾虚、掉发等情况的女性在平时生活中应该适量多吃。润肺阿胶汤做法：将阿胶一块砸碎，加冰糖，银耳，梨各适量用水煎煮，持续炖服。功效：清燥润肺，止咳，适用于秋冬季咳嗽缠绵不愈者。

1头驴养3年，才出2斤阿胶

阿胶近几年来价格一路高涨，越来越贵，很多顾客都问到阿胶到底为什么贵？那么，阿胶价值在哪呢？1头驴十养3年=2斤阿胶。

梳妆台前一百次，不如好阿胶一次

女人都期盼自己貌美如，但不管你用多好的化妆品，买多贵的衣服，也不能给你一个好气血，一定要内服。手脚冰凉、脸色发黄、斑多、内分泌失调、嘴唇苍白、贫血、月经不调等，阿胶糕帮。

阿胶补一冬，来年无病痛

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送礼送健康。阿胶送女性，养血养颜；阿胶送男性，增强体质；阿胶送老人，健康怡养。

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