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食欲不振等五類人更適合吃蔥

2020-01-19 18:02 来源：秦皇岛养生网

　　【导读】你知道吗，食欲不振等五类人更适合吃葱哦风寒感冒者无论大葱小葱，都能通阳解毒、解表发汗体质较弱的人在季节变更时容易感冒，吃些生的小葱，或用葱烹调荤菜，能达到出汗的目的，既能都知道葱的营养丰富，对健康有益那么什么人更適合吃蔥呢下面介绍，食欲不振等五类人更适合吃葱

　　食欲不振等五类人更适合：

　　风寒感冒者

　　无论大葱小葱，都能通阳解毒、解表发汗体质较弱的人在季节变更时容易感冒，吃些生的小葱，或用葱烹调荤菜，能达到出汗的目的，既能预防感冒，也兼有缓解病症之效

　　腹泻者

　　葱含大量挥发油，具有较强的杀菌、抑菌功效，特别擅长与痢疾杆菌作战夏季腹泻多发，嚼点生大葱，有预防和缓解的作用

　　食欲不振者

　　葱白入胃经，在治胃病的方子里，常能看到它的身影葱可以刺激胃液的分泌，促进消化食欲不振或吃饭不香时，炒菜时多加些小葱，能有效增进食欲小便淋漓不尽、大便不畅的人，多吃葱还可以通二便 .

　　食欲不振等五类人更适合吃葱

　　肺病者

　　《本草纲目》讲，葱外实中空，肺之菜也，肺病宜食之 .有肺病者吃大葱，可以补肺、止咳

　　血压高者

　　葱能延缓组织和器官老化，特别是保护血管内皮细胞，防止血栓形成、降低血脂大葱与蘑菇同食，可以促进血液循环，预防血压升高所致的头晕

　　需要提醒的是，自汗、盗汗往往是体虚的表现，吃葱会加重这些症状葱刺激性较大，患有胃肠道疾病，尤其是溃疡病者，不宜多食

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