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小孩吃葡萄干好嗎

2020-01-16 07:09 来源：秦皇岛养生网

　　葡萄干是很多人的最爱，小孩子也特别喜欢吃，而实际上一岁以上的小孩子可以适当的吃一些葡萄干，因为能够提高人体的免疫力，改善肠胃功能，但是糖分含量比较高，也要注意适量原则1、一岁以上的小宝宝可以尝试着吃一些葡萄干，葡萄干里含有大量的多酚及花青素以及其他对人体有益的营养物质，可以提高人的免疫力，改善胃肠功能另外葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒因此小寶寶日常吃一些葡萄干當零食是非常不錯的，2、寶寶吃完葡萄干之后要漱口葡萄干含有豐富的糖份，會粘到孩子的牙齒上面，孩子的牙齒正處在生長發育期，也就容易導致細菌滋生，對孩子的口腔造成影響家长们在孩子吃完葡萄干之后，一定要叫孩子用温水漱口最好是温白开水，因为有些孩子会把漱口的水给吞下去孩子吃的时候不要一把一把地吃，容易因为糖份过多粘在食管内吞不下去，这样很容易导致意外危险发生、葡萄干一次不能吃太多有些家长觉得葡萄干营养价值高，孩子吃了有好处，结果一餐吃下一斤半斤的，导致孩子腹痛，腹泻，影响到孩子的健康成长葡萄干最好是当吃零食，在两餐的中间吃，每次以一小杯左右为宜，大概也就是几十粒的样子并且吃的时候不要喝很多水，一边吃葡萄干一边喝水也会引起肠胃不适4、不能吃过期变质的葡萄干家长们可能买了葡萄干放在家里，孩子有很多东西吃没吃成，一段时间之后家长们发现葡萄干还放在家里，虽然上面写着的保持期已经过期了，但是家长们看看觉得还很新鲜，也没有发生什么大的变化，就拿给孩子吃了，结果孩子出现腹泻症状任何食物过期变质都不要再给孩子吃了，对孩子的肠胃健康容易造成伤害孩子吃的东西一定要新鲜，在保持期内才行

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