春季過敏春季怎樣對抗花粉過敏呢0
2020-01-11 04:37 来源：秦皇岛养生网
春天到来，大地回暖，随着温度的上升，花草也在慢慢的成长，让饱受花粉过敏的人群，也都带起了口罩，处处防着过敏，那接下来就推荐几款预防花粉过敏的小方法
一、绿茶
我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用
二、荞麦茶
荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶
三、酸奶饮料
酸奶中含有的乳酸菌具有减轻花粉症状的效果尤其是加入了双尾菌的酸奶产品，在对人体实验中也被证实能改善和减轻过敏症状，眼部、鼻部过敏症状的缓解最为明显
四、柠檬汁
春季过敏 春季怎样对抗花粉过敏呢
柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果，但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味
五、甜茶
甜茶自几年前被发现对抵抗花粉症有效以后就一直人气不减甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分，这种成分能够改善花粉过敏的症状但需要注意的是，甜茶有许多种类，能够改善过敏症状的只有属于蔷薇科覆盆子属的 甜叶悬钩子 ,其他的甜茶并不具有改善过敏症状的功能，消费者们在购买的时候也应当注意哦
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