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警惕食物這個部位千萬不能丟

2020-01-11 04:15 来源：秦皇岛养生网

　　养生食物在生活饮食中占了很重要的一部分，可惜有的食物都被我们当废物随手丢弃了，所以赶紧来看看有没有错过这十种不起眼但价值满满的食材吧以后千万要留着

　　一、橘核

　　缓解痛经

　　橘子籽，中医术语叫橘核，药用价值也很大橘核能治疝气，还能治疗女性痛经

　　警惕食物这个部位千万不能丢

　　有不少女孩子来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫上火下寒橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛

　　建议用橘核沏茶，一般用 5克；如果疼得厉害，可以用到10克

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