補腎食療法0
2019-12-26 06:54 来源：秦皇岛养生网
肾虚 是只在中医诊断中才会出现的用语在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系
龙眼肉粥
【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克
【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬 0分钟，米宜熟烂，加适量白糖每日早晚各热服1次，不宜过量
【功用】健脾养心，补血安神治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿
刺莓酒
【主料】刺莓果100克，米酒500克
【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口每日振摇1次，浸泡7天以上早晚各服15毫升
【功用】健脾益气，补心养血治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠
琥珀核桃
【主料】核桃肉 00克，白糖150克
【制作】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用
【功用】补肾固精，温肺定喘治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘还可用于老年或体虚所致便秘
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