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苦瓜肉丸的做法

2019-12-24 05:25 来源：秦皇岛养生网

　　文章导读当今社会，订餐软件那么多，还有多少人愿意自己下厨房去做呢上订餐是方便，但长期下去，健康却消失无影所以，甩开你的“懒惰”，走进厨房，操练起来吧或許，你還需要跟我學一下如何做好苦瓜肉丸

　　1.猪腿肉洗净,切成肉丁,再粗略斩一斩成颗粒状(不要剁太细,细切粗斩)

　　2.苦瓜洗净,切去两头,去内瓤冲洗干净,切成薄片,再剁碎成细颗粒状

　　.姜剁成细末

　　4.肉馅置于容器中,放入姜末,料酒,适量盐,干淀粉,顺时针搅拌上劲,加入苦瓜搅拌均匀

　　5.锅中加水烧至微开,转小火,将肉馅团成肉圆依次放入,转大火烧开,撇去浮沫,转中小火,放入红辣椒,适量盐,糖,上盖烧20分钟左右,淀粉勾芡即可

　　6.装盘上桌,一点苦,一点咸,一点辣,一点甜,幸福的味道

　　主妇们通过今天的学习，相信您们的厨艺一定会大有长进，赶快和朋友们分享一下，开始制作苦瓜肉丸

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