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滥吃水果只会伤胃又伤身哈

2022-02-25 18:59 来源：秦皇岛养生网

一个完全由头戴面纱、身穿类似军服的女子组成的组织出现在示威现场滥吃水果只会伤胃又伤身

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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人们通常认为，食用水果对身体肯定有益，其实不然。家在客村生得一脸暗疮的黄女士听说水果中含有特别多的维生素B、C、E及钙，对皮肤靓丽有很大帮助，前段时间开始大量吃水果。

有一天，她早上为了赶时间上班，甚至把香蕉当早餐吃，最后发现胃特别不舒服。到医院就诊后，才知道是滥吃水果惹的祸。

在采访时从专家处了解到，实际上有些水果在某些时候对于部分人群是有害的，如果处理不当

，还会引起肠胃疾病。因为水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜。

专家支招：看体质吃水果

王平提醒消费者，吃水果也是有讲究的，不是任何人都可以吃任何水果。比如溃疡病患者和便秘不宜吃酸性水果；腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子，食之过多则伤阳气；空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。据介绍，空腹吃西红柿会使胃内压力升高而引起胀痛；空腹食橘子易产生胃胀、呃酸；空腹食山楂会产生胃中嘈杂如饥甚至疼痛；空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。此外，胃寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉；患有结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化。

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