吃紅辣椒有什么好處

　　红辣椒属于辛辣刺激食物，因为大多数的红辣椒都具有一定的辣度，并且根据红辣椒的类型不同，它们所呈现出来的辣味程度也是不一样的可是在一些喜欢吃麻辣地区，红辣椒在人们日常餐桌上是经常出现的，口味清淡的地区就对红辣椒敬而远之但是不少人都不知道吃红辣椒对身体究竟会有怎样的好处一、吃紅辣椒有什么好處1、能夠減肥女性吃紅辣椒的一個好處就是能夠幫助女性減肥，因為紅辣椒中含有一種特殊的成分能夠促進血管的擴張，達到對體內生熱系統的刺激作用，能夠使身體的脂肪得到很好的燃燒，加快新陳代謝，使我們體內的熱量消耗迅速，達到減肥的效果2、对感冒可以预防辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用 、挡辐射红红辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料，能够保护细胞的DNA免受辐射破坏，尤其是伽马射线4、健胃、助消化虽然红辣椒能够刺激肠胃，但是从某种方面来说其健胃的作用是很不错的如前所述，红辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食红辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区这是由于辣 椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡5、预防胆结石吃红辣椒的好处能预防胆结石青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用6、肌肤美容辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油7、止痛散热辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱8、促进血液循环辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼虽然只是介绍吃红辣椒有什么好处，但是临到饭点，还是让我忍不住流口水，辣简直是我的最爱，但是有的朋友却不喜欢，因为他们吃不了辣，但是为了身体棒棒的，可以稍微吃一点点哦，只要是自己能掌控的住的微辣也是能够对身体起到一定作用的~