膝蓋痛這5個誤區千萬注意只能提醒到這了0
2019-11-20 06:59 来源：秦皇岛养生网
膝骨关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病 骨刺 骨质增生 ,其实是老百姓对骨关节炎的不规范的俗称骨质增生只是关节退变的影像学表现，有骨质增生并不一定能诊断为骨关节炎，因为有些骨质增生并没有伴随什么症状
骨关节炎患者通常有骨质增生存在 ,这是对的，但反之推断 骨质增生就是骨关节炎 ,则不能成立
膝骨关节炎是老人家的病
尽管膝骨关节炎是一种关节 老 毛病，但是，膝骨关节炎不完全是老人家的 专利 .从骨科门诊就诊情况来看，关节炎的患者群不再局限于老年人
过度使用、受伤、肥胖、慢性病、体质虚弱、缺乏运动、基因遗传等，会让关节软骨出现磨损的时间提前，使人未老关节先衰
像美国篮球巨星乔丹，靠球技赚尽荣华富贵，但附带的收获却是膝骨关节炎提早在 40 岁 报到 .很多运动员也有类似的经历
随着生活节奏的加快、工作负担的加重、体育锻炼的减少以及不良习惯的养成，越来越多的年轻白领开始成为关节炎的 常客 .
关节不灵活，更要多锻炼
这是广大老年患者普遍存在的误区
锻炼没错，但要注意方式
患了膝骨关节炎如果不运动，可能会导致肌肉萎缩、体质下降、骨质疏松等但是，爬山、下蹲起立等过度锻炼关节的方式，则会加重关节损伤，不利于症状缓解
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