盐吃多了会长胖么每多吃一克盐肥胖风险增力量
2021-04-12 14:58 来源：秦皇岛养生网
盐吃多了会长胖么？每多吃一克盐肥胖风险增25%
盐吃多了会长胖么？ 重口味的朋友喜欢炒菜放很多盐，盐放多的问题就慢慢出现了。很多人问盐吃多了会长胖么??其实是会的，下面一起和养生来了解一下吧。
盐吃多了会长胖么?
吃盐太多不仅会引发高血压，还会导致人发胖。英国伦敦大学玛丽女王学院研究人员发现：食用了太多的盐易引发肥胖症，每额外增加1克食盐量，患肥胖症的风险就会增加25%，这一结果不因热量多少而改变。即使在考虑了人们所摄入的食物总量之后，盐仍然是决定体重的一个主要因素。
研究人员从英国国家饮食与营养调查中选取了450多名儿童和780名成年人的数据资料。分析了他们超过24个小时内的尿液样本，并从为期4天的饮食日记中计算了他们摄取的热量。分析结果显示：体重超重或肥胖症患者其尿液中的食盐含量均较高。
发表在《高血压杂志》上的这项研究成果虽然无法确定为何食盐会产生如此深远的影响，但研究人员推测食盐让新陈代谢过程发生了变化，改变了身体吸收脂肪的方式。
盐吃多了会长胖么?这个问题就给大家讲解到这里了，喜欢研究的朋友可以再去上琢磨琢磨。
德国大众汽车国际市场占有率增长近14% 本文标签：盐吃多了会长胖么？每多吃一克盐肥胖风险增25%
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