雾霾天气对健康人是有害的永恒

摘要：雾霾天气对健康人是有害的，对肿瘤患者的影响会更大，医生建议：减少外出、口罩防护；当遇到雾霾天气时，要尽量减少外出，如不得不出门时，可带口罩防护，防止污染物由口鼻侵入肺部。

雾霾

现如今，人们谈霾色变，因为它与肿瘤关联在一起。雾霾与肺癌的关系一直是大家关注的话题，而肺癌的患病率正逐年上升。他们之间是不是有必然的关系呢？

雾与霾截然不同

雾是空气中的水汽凝结成细微的水滴悬浮于空中，它是一种水汽的凝结，主要是水。霾是一种无法用肉眼分辨的大量微粒，如烟、尘等微粒悬浮，当然也可以含有无数种的化学物质等等。

PM2.5就是直径2.5微米的细颗粒物，PM指细颗粒物，2.5代表的是这种颗粒的直径是2.5微米，在空气中分散着不同直径的颗粒，而其中PM50、PM10、PM2.5是三个临界值。50微米是肉眼可见的临界值，当空气中的微粒在10~50微米时，我们鼻腔里的就很难挡住它了，不过鼻腔黏膜细胞的纤毛是能够阻挡他们的，分泌的黏液也能粘住他们，能够通过鼻涕等分泌物将其排出，他们最远也就走到部位，走到咽喉部位，就会以咳的方式将其排出，所以说大于10微米的细颗粒物，还是能轻松地把他干掉的。小于10微米的颗粒物，就叫做可吸入颗粒物了。PM2.5就是直径2.5微米的颗粒物，因为个子太小，所以所有的防御系统它都能绕过去，最终通过呼吸道到达肺泡，再通过肺泡壁进入毛细血管，从而进入整个血液循环系统。

本作中“便利屋飞将军”貂蝉与吕布宣传实在太惹眼啦！ 雾霾的对策

雾霾天气对健康人是有害的，对肿瘤患者的影响会更大，医生建议：减少外出、口罩防护；当遇到雾霾天气时，要尽量减少外出，如不得不出门时，可带口罩防护，防止污染物由口鼻侵入肺部。

清洗攻略：外出回来，需要进行清洗三步骤洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸可将附着在皮肤上的灰尘清洗干净、漱口是清除附着在的脏东西。清理鼻腔非常关键，洗净双手后，捧温水用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔脏东西就全部清除干净了。饮食清淡多喝水：饮食宜选择清单易消化富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，如梨、枇杷、山药、木耳。这样不仅可以补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾的作用。

1.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保护皮肤，美容养颜。 .抗过敏、防辐射。4.保护心血管、降血脂、降血压。5.保护消化系统、保护眼睛。