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啫啫三文鱼头煲的做法

2019-10-09 06:02 来源：秦皇岛养生网

文章导读也许你朋友很多，但是你不可能每天都和他们待在一起。就算是每天待在一起，但是年轻的你肯定不会自己做菜。所以，为了更好地生存，下面就来教你关于啫啫三文鱼头煲的做法。

1.三文鱼头切块，用一汤匙料酒和一汤匙蚝油腌制二十分钟备用。大蒜白色部分切片，绿色叶子部分切段。

2.1腌制好的鱼头块每块都在淀粉里滚一下，再抖去表面多余的淀粉。锅中放油烧热，入鱼头块煎。

.2大蒜白色部分切片，绿色叶子部分切段。

4.1用锅中底油，爆香大葱。

5.2煎至两面金黄，盛出。

6.1加一大匙海鲜酱，

7.2入煎好的鱼头块，加点料酒。

8.加一大匙沙茶酱，

9.倒入少许水一起煮开。

10.砂锅烧热，把炒锅中的鱼头转入砂锅，

下班回家和老公一起挤在厨房，亲手来做一做美味的啫啫三文鱼头煲，不仅可以吃到营养的食物，还能增进夫妻感情哦，赶快去试试吧。

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