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现在做汤圆可不是像以前那样中规中距的了鼓励

2021-03-05 14:24 来源：秦皇岛养生网

现在做汤圆可不是像以前那样中规中距的了

大家都变着花样，推陈出新，做出各百变式样

只有你想不到，没有做不到的

这个【雨花石汤圆】方子我前两年就收藏下来了

可是因为我家小朋友小

元宵节育儿阿姨也放假

所以一直也没时间做

今年也是紧赶慢赶地做出来的

雨花石汤圆

材料：糯米粉200克、可可粉7克、温水适量、莲蓉馅适量

雨花石汤圆的做法

1、把糯米粉分成两份：一份150克、一份50克。50克糯米粉里加入可可粉。莲蓉馅搓成球状备用；

2、在150克里取少许糯米粉，用温水和成鸡蛋大小的生芡，用手按扁

渡劫前期只要主角和1个主要伙伴跟上等级就好了3、将生芡放入开水煮熟，一定要煮透，成为熟芡

4、捞出分成一大一小，分别放入两个盆里

5、慢慢加入温水和成光滑的面团

6、将白面团分成4个等份、褐色面团分成3个等份

7、取白面团一块在面板上搓成长条状,在搓好的面下面可以刷上少许食用油，以防沾连。然后用手轻轻按扁；

8、剩下的面团依次搓长、按扁，一层白色，一层褐色；

9、白、褐相间依次摞起来，再轻轻按一按；

10、切成剂子，使用的刀最好锋利一点；

11、用手指轻轻将剂子捏成小饼状，放上馅料，收口；放生汤圆的盘子上最好也刷上一点油，以防沾连；

12、煮汤圆。用旺火将水烧开，将汤圆下锅，用勺背轻轻朝一个方向推开，使其旋转几圈，不粘锅。待汤圆煮至浮起后，要迅速改用小火，每开一次应该加入适量的冷水，使它保持似滚非滚的状态，大约开两三次后，再煮一会儿，即可捞出食用

关键词:汤圆食谱汤圆汤圆

糯米的营养价值

糯米，又称元米、江米。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素凤、维生素比多量淀粉等成分，可煮粥、酿酒，常食之对人体有滋补作用。糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。可用干虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病消渴多