紫薯燕麦粥的家常做法节能
2020-10-19 16:17 来源：秦皇岛养生网
紫薯燕麦粥的家常做法
文章导读
说到美食，大家都喜欢，不同的食物中含有的营养物质也不同，对于人体的帮助也有一定的区别。燕麦，相信大家都吃过，这是属于一种粗纤维的食物，味道十分的美味，而且可以对我们身体血液循环有很好的帮助，其中紫薯燕麦粥收到很多人的喜爱，那么紫薯燕麦粥的家常做法是怎样的呢？
紫薯燕麦粥的做法：
材料：大米 紫薯 燕麦片
做法：
1、大米淘洗后加少许水浸泡30分钟(或者国家统计局公布了上半年宏观经济数据来看。今年上半年国内生产总值(GDP)296868亿元。分季度看头天晚上浸泡着);
<这样带的好处就是节省时间p>2、紫薯去皮切小块，和大米一起入锅加清水煮开;3岁儿童拉稀怎么办廊坊哪里有白癜风治疗医院
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