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怀孕期间可以吃枇杷吗

2019-09-16 10:11 来源：秦皇岛养生网

平时人们熟悉的水果，绝大部分都是在夏天或者秋天的时候成熟，但有一种水果比较独特，那就是枇杷，枇杷成熟的季节非常早，一般在春季或者初夏的时候就已经成熟了，所以这个季节是最适合吃枇杷的，这种水果在国内的分布也很广泛，每年产量都很高，那么怀孕期间的女性能不能吃枇杷呢？怀孕期间可以吃枇杷吗？孕妇可以吃枇杷吗？答案是肯定的。枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。另外，枇杷还有很好的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。所以孕妇能吃枇杷，在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。孕妇吃枇杷好吗？枇杷风味独特，营养丰富，内含蛋白质、脂肪、果酸、果糖和钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及丰富的维生素。孕妇吃枇杷，可以很好的补充以上的营养成分，对胎儿发育也是有很大帮助的。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇还可以吃枇杷止渴解暑。孕妇吃枇杷的注意事项：1、虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以孕妇最好不要一次吃太多，每次个就好。2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。、脾虚泄泻者忌食。4、需特别注意，枇杷仁有毒，不可食用。

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