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蒜香虹鳟鱼做法大全

2019-09-16 09:53 来源：秦皇岛养生网

鱼类食物是一种高营养价值的食物，这种食物获取比较容易，而且处理简单，只需要简单的几个步骤就能够吃到美味的鱼肉。现代生活中鱼的种类非常多，具有高价值的鱼类不多，虹鳟鱼就是一种极高营养价值的鱼类，下面就给大家介绍一下蒜香虹鳟鱼做法大全有哪些吧。准备阶段：先将鱼处理干净，洗净，切花刀，葱斜切，姜切片，蒜捣成蒜蓉备用。蒸鱼：两面及鱼肚内抹上少许料酒、醋除去腥味，再抹上少许盐，放上葱、姜腌制十分钟，然后放入蒸锅，将鱼蒸开，再闷十分钟即可。调制蒜蓉：将酱油、醋、盐、鸡精放入捣好的蒜蓉中，调制好蒜蓉。蒜蓉抹鱼：将蒸好的鱼盛入鱼盘，在鱼身上面均匀涂抹一层调制好的蒜蓉。浇油：将锅烧热，放入油再放入备好的花椒，等花椒即将变成黑色，捞出花椒，将熬好的油均匀的浇在鱼身上。一道香而不腻、老少皆宜的蒜香鱼就做成了。1.带鱼去肠洗净，在上面划几道。2.准备蒜，葱姜，米椒。 .锅中烧油下带鱼煎制。4.煎至两面金黄装盘备用。5.锅中烧油加蒜煎出蒜香味。6.蒜煎制金黄下葱姜，花椒大料，米椒爆香。7.加醋，糖，海鲜酱油，料酒，一碗水。8.下入煎好带鱼炖制。9.加盐，鸡粉，汤汁少许时即可关火。10.装盘。

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