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茭白炒肉

2019-08-30 23:42 来源:秦皇岛养生网

茭白在生活中又被称为高瓜和高笋,在东南亚是比较常见的水生植物,茭白吃起来的口感是比较爽脆的,并且味道比较清甜。茭白炒肉的方法是很简单的,茭白和猪肉都切丝进行备用,这样都就能更好入味。原料:猪里脊100克、毛豆米100克、茭白2根、红椒半个、姜适量。调料:生抽10克、糖 克、鸡精2克、生粉、盐各适量。1、 将里脊肉洗净切丝,加入生抽、糖、鸡精,姜丝充分拌匀;2、 在里脊肉中再加入少许生粉拌匀后,加少许色拉油拌匀,静置10分钟; 、 将茭白去皮切丝,红椒切丝备用。4、 锅内热油,五成热时,大火下入肉丝,迅速翻炒至变色后立马盛起备用;5、 锅洗净,重新放油(稍微多放些,因为茭白吃油),三成热时,下入毛豆煸炒至翠绿。6、 下入茭白,同时放入盐调味,翻炒均匀;7、 下入红椒线炒匀;8、 下入肉丝,快速翻炒均匀后即可起锅装盘。

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