子宫薄吃什么可以增厚呢

女性处在不同的年龄和时期，子宫内膜的厚度是不一样的，但在生活中，有的女性的子宫内膜明显变薄，导致这一症状的原因有很多，比如严重的内分泌失调，再比如有的女性曾经有过人工流产的经历，或者子宫发育出现了畸形，这些都会导致子宫内膜的厚度变薄，这时候该吃什么让子宫内膜增厚呢？第一、子宫内膜薄吃什么好子宫内膜薄常见原因一般是雌激素不足。那么子宫内膜薄一般都是要吃补充雌激素的食物。含雌激素多的食物一般是豆制品。所以子宫内膜薄多吃黄豆和豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。还建议吃点高蛋白的食物，比如鸡蛋，鸡肉等等。第二、子宫内膜薄的饮食宜忌子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。子宫内膜薄食疗在蔬菜之中，油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。水果多为生食，子宫内膜薄患者经前后也宜避免。第三、子宫内膜薄的中医偏方白芍宫膜方专为治疗子宫内膜薄症而配伍用药，补血活血、调经止带、滋阴补肾，主治子宫内膜薄。白芍宫膜方【成分】白芍、当归、元胡、甘草等苗岭天然药材配伍而成。【主治】活血补血、补益肝肾、滋阴调经，主治子宫内膜薄。【用法】一日一付，每日三次（早、中、晚饭后服用），每次服用毫升，二十付为一疗程。子宫内膜薄的女性可以多吃一些豆制品，因为它能够让雌激素得到增加，使子宫内膜壁逐渐增厚。或者是吃一些含有雌性素的药物。子宫内膜薄的女性一定要增加豆制品的摄入量，因为大豆含有天然雌激素——大豆异黄酮能有效补充人体雌激素，而且植物雌激素因为作用温和，没有任何副作用。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定好处。

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