吃柚子守住禁忌得到健康
2020-01-15 05:39 来源：秦皇岛养生网
秋冬季节可谓是柚子飘香啊买回一个大大的柚子，去掉皮拿出果肉，掰一小块放到嘴里，酸甜适口你是不是很开心呢殊不知這小小的柚子其實在食用方面也有很多的禁忌，如果吃法錯誤那么很可能會給我們的身心造成損害，只有守住禁忌，才能獲得健康
孕妇能吃柚子吗
柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇可以吃柚子吗当然是可以的
怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪，柚子一天只能吃1/4个最好不要多吃，因为有部分怀孕女性在吃了柚子之后出现了便秘的问题
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