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冰糖橘子的功效

2020-01-13 07:07 来源：秦皇岛养生网

　　一般人们吃橘子都是直接剥皮吃的很少有人会煮橘子吃，但是有一种吃法就是将橘子喝冰糖煮一起，有着比较好的功效众所周知，冰糖具有很好的止咳功效，冰糖橘子就有防止咳嗽的功效冰糖橘子不僅僅有防治咳嗽的功效，還可以排毒解毒，潤肺清腸等功效柑橘果实营养丰富，色香味兼优既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的 /4，广受消费者的欢迎据中央卫生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0. 毫克，抗坏血酸（维生素C）16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳橘中的胡萝卜素（维生素A原）含量仅次于杏，比其他水果都高橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用对于预防心血管疾病的发生大有益处橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用橘子皮呈橙红色，果肉呈粒状，与柚子十分相似橘子皮薄肉多，汁水酸甜可口，剥开橘子橘子水就可溢出橘子味甘酸、性温，入肺主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度具有开胃、止渴润肺的功效橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂

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