養生去病5種零食飯后必選效果最好
2020-01-06 20:18 来源：秦皇岛养生网
现在大家是不是都有这样的习惯，吃完饭后都想嘴里面吃点什么零食呢?才可以打发这无聊的夜晚，当然所有的人都是这样想的，可是零食吃多了可能还会引发肥胖，不过大家现在不用担心了，有几种零食吃了还可以帮助大家祛病呢，到底是什么呢?为大家找到了以下的答案，一起来看看1.花生能防皮肤病花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病
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