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睡覺大叫怎么回事

2019-12-28 08:31 来源：秦皇岛养生网

　　睡觉大叫怎么回事

　　有一部分人们在睡觉的时候就会出现大叫的情况，这样不光是会影响到周围人的睡眠质量，也是会让自己突然从睡眠中惊醒，经常这样对于心脏功能性会造成非常不好的伤害，可能会引起心脏方面的疾病，所以一定要找到原因，很多的人们之所以会出现都是由于压力过大和神经衰弱而引起

　　大脑由百亿级神经细胞组成，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候因为神经细胞还在活动，所以人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话

　　根据心理学家的研究，梦话根本与作梦无关因为，几乎所有说梦话的现象，都是在沉睡阶段发生，沉睡阶段是不会作梦的

　　引起说梦话的原因很多

　　1．经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转

　　2．有可能是压力过大、精神紧张诱发的工作、生活所带来的压力

　　3．可能是神经衰弱的表现，多见于儿童神经症和神经功能不稳定者

　　4.可能精神心理状况不佳

　　梦呓的表现形式很不一致可以仅仅是嘴唇无声的动作，或是含混不清的叽里咕噜声可以是构音不太清晰、音调怪异的只言片语，或是发声和语法都无可挑剔的流利的言语及歌唱还可以是发笑、哭泣、悲叹、呻吟、欢呼、怒吼等其它任何形式

　　很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心，但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且还可能影响配偶、子女睡眠，这时应寻求治疗想要做到绝对不说梦话是不可能的，要解决说梦话就是要让自己的精神处于放松状态所以睡觉前要放松自己的精神，特别重要的是不要胡思乱想