例假期間可以喝普洱茶嗎

　　女性在例假期间一定要注重饮食调理，这时候不要吃生冷刺激的食物，不要喝冷饮，在饮食方面应该多吃一些具有温补性的食物，适度的饮一些具有温补作用的茶是有好处的，比如说可以适当的喝一些红茶，在例假期间最好不要喝普洱茶，因为普洱茶属于凉性的，我们来简单的了解一下这方面的内容例假期间可以喝普洱茶吗很多女性不知道经期是否可以喝普洱茶，这是不可以的，此外，由于普洱茶属于发酵茶，有一定药效，对经期女性来说也不宜多喝虽然大家都了解普洱茶的功效与作用，但更应注意普洱茶的饮用禁忌，不可盲目饮用孕婦與月經期女性不適合飲用普洱茶，還有就是有抽煙、喝酒習慣，容易上火、熱氣及燥熱體質者也不宜喝濃普洱茶生理期喝普洱茶的危害普洱茶的功能有很多，对人有很大的好处，这一点很多人都知道，常喝能调整身体状况但是女性在生理周期不建议喝普洱茶每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收减轻铁质的吸收程度并不是女性在生理周期仅不能喝普洱茶，茶叶内(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收女性在生理周期，孕期临产期，哺乳期、更年期不宜喝茶这些周期都会对身体造成不同程度的伤害女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、 胀痛等反应要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应从以上知识点可以知道女性在生理期的时候不要喝普洱茶，另外怀孕期间、更年期、不宜喝普洱茶喝普洱茶对身体有好处，普洱茶本身没有什么危害，但是盲目饮茶对身体有很大危害