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新生兒吃什么維生素d好

2019-11-23 08:51 来源:秦皇岛养生网

  新生儿吃什么维生素d好?

  宝宝在出生15天左右一般是需要给宝宝补充维生素D的,维生素d是促进钙的吸收的,不过大家在选用维生素d的时候尽量选用带OTC标志的就可以了,如果宝宝缺维生素的话对宝宝的影响是很大的,是会导致宝宝出现多汗,夜惊,烦躁不安等现象,但是最好是在医生的指导下使用,最好自己不要盲目服用

  宝宝缺维生素d的表现

  婴幼儿维生素d缺乏时,严重影响钙代谢早期以非特异性的神经精神症状为主要表现,如多汗、夜惊、烦躁不安等,严重时可出现骨骼改变,如出牙晚、囟门迟闭、颅缝发软、方颅、按压枕骨有“乒乓球感”、胸部出现肋骨“串珠”、肋缘外翻、“鸡胸”及脊柱侧弯、龟背等,四肢出现“手镯”、“足镯”、X型腿、O型腿等改变本病发病缓慢,易被忽视,一旦出现明显症状,机体抵抗力会降低,易并发肺炎、腹泻等疾病

  宝宝缺维生素d应该吃什么?

  1、多吃富含维生素d的食物,如动物肝脏、蛋黄等

  2、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命d的营养强化食品中也含有丰富的维生素d

  3、加强护理,合理喂养,供给丰富的营养,及时添加富含维生素D的辅食增加户外活动,可以多出去走走晒晒太阳

  4、因为是补充维生素d,钙剂自然也是不可少的,其中奶制品是钙的最好来源给予钙剂的时候要注意应选用含钙高、对胃肠道刺激性又小的钙剂

  5、在膳食中可以适当补充豆制品、海藻和绿叶蔬菜

  给宝宝补充维生素d很重要,但是妈妈们一定要避免给孩子重复补充在给宝宝长期口服VD制剂时,应避免与VD强化食品重复科学补钙,理性补钙在选择钙剂时也应该根据宝宝的体质,避免盲目跟风

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