孩子補鋅要補多久

　　孩子补锌要补多久

　　对于孩子来说，从婴幼儿时期就应该注意补锌，因为在这个时期孩子生长发育比较快，对于锌元素的要求比较高，某种程度来说，一些微量元素能够决定孩子是不是发育良好，孩子在生长发育的不同阶段，在补锌方面也会有一定的不同，直到孩子到18岁，这时候一般来说就不需要有针对性的补充了

　　孩子补锌要补多久

　　锌的需要量各年龄组不同，0—6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7—12个月的婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增，到14—18岁时增至最高量19毫克一旦过了18岁，人体对锌的需求量就会下降，每天只需要摄入11.5毫克就够了

　　补锌是一个过程，坚持服用才会有一个好的效果一般用锌剂来补充，要服用够个月的量

　　宝宝补锌的方法有什么

　　1、不同人需要量不同

　　中国营养学会推荐锌的日需量为：初生—6个月婴儿3毫克：个月婴儿5毫克：岁幼儿10毫克：孕妇20毫克：乳母20毫克：正常成人毫克

　　2、婴儿补锌靠母乳

　　至少母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养母乳中锌的吸收率高，可达62%尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍

　　3、断奶后辅加含锌食品

　　如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右：而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右人工喂养的婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等

　　“婴儿补锌要补多少天”想必我们大家都清楚了吧，看完这篇文章之后也了解的很清楚了微量元素的缺失是孩子发育过程的一大拦路虎，尤其是锌元素比较少孩子要是缺锌，身体免疫力低下不说，家长也要多操心一点所以家长们根据孩子自身情况，看看宝宝是否需要补充锌元素