当前位置:首页 >> 饮食养生

湿气来袭不用担心学会这几招轻松祛湿1

2019-10-12 07:43 来源:秦皇岛养生网

在中医上认为,湿气会诱发以及恶化疾病,常见的疾病中有很多都是和湿邪有关的,古人云:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。现代多数人都有一定的湿气,只是轻重程度有所不同。一般湿气重的人,都会出现身体乏累,容易犯困,食欲下降,手脚容易冰凉,脸上也会有粘腻不适感,除了这些常见的湿气重的症状以外,还可以通过观察 脸部 来自测是否湿气过重。

1、脸上出现斑点

体内湿气重,会影响新陈代谢的速度,导致体内的毒素无法排出来,黑色素就会在皮肤中沉淀,从而导致脸上的色斑加重。

2、脸上长痘痘

体内的毒素垃圾无法及时排除,会堵塞毛孔引起痘痘。长痘痘的这个情况还有可能是体内内分泌失调引起的。

、脸部皮肤粗糙

湿气重会导致脾胃功能差,湿气停留在身体内部会影响皮肤的新陈代谢,容易导致皮肤粗糙干燥瘙痒等等,尤其是出现在我们脸部的皮肤上,因为脸部的皮肤会比我们身体的皮肤更加细腻敏感,所以也更加容易受湿气影响。

4、皮肤暗沉无光

湿气重导致的人体气血运行不畅,脸部是人体血管最为密集的地方,所以气血不足也会明显出现肌肤暗沉的情况,当然也要想清楚,造成气血不足的因素有很多,也可能是身体上的其他疾病引起的气血不足,所以当皮肤出这种情况的时候,也不能盲目祛湿,需要检查一下身体看看是否有其他疾病影响导致的。

5、脸部皮肤粗糙

湿气影响皮肤的正常代谢,会导致皮肤的粗糙干燥等等,尤其是脸上的皮肤。

湿气来袭不用担心 学会这几招轻松祛湿

1、运动祛湿法

体内湿气重的人大多都是饮食不注意,吃的比较油腻,日常生活中也缺乏运动,这些人会感到身体沉重并且疲惫,四肢无力也更加无力运动,这样久而久之恶性循环,会导致湿气在体内久久不能祛除。湿气可以缓解生活上的压力,促进器官的运作,加速湿气排出体外。

2、艾灸祛湿法

很多时候我们都不能自行把体内的湿气排出,在艾灸之后,可以把湿气消除。

、避免潮湿的环境

我们身体的湿气除了自身代谢会有问题之外,也有一部分受环境影响,如果经常身处潮湿、阴气重的环境中,就会容易导致湿气入侵。

提供 湿气来袭不用担心 学会这几招轻松祛湿 阅读,如果你很喜欢这些分享的 湿气来袭不用担心 学会这几招轻松祛湿 内容,希望你通过 湿气来袭不用担心 学会这几招轻松祛湿 ,找到通往健康之路的金钥匙。

湿气来袭不用担心 学会这几招轻松祛湿的相关内容介绍:

腹泻分类及其特点

整肠生可以常温保存吗

整肠生需要放在冰箱里吗

湖南治妇科医院哪好
河北专治癫痫病医院哪好
长沙治性病专科医院哪家好
相关阅读
纯种比熊犬辨别方法千万不要错过呀位置

纯种比熊犬辨别方法,千万不要错过呀纯种比熊犬辨别方法,千万不要错过呀小女生一般都逃脱不了可爱娇萌的小生物,比熊狗狗就是其中一种,最容易俘获宠主们的芳心,雪白团子的它让人看见就忍不住想和它玩...

纯种暹罗猫特征有哪些位置

纯种暹罗猫特征有哪些 22:24 来源:络 作者:络   纯种暹罗猫特征有哪些?纯种暹罗猫头部细长呈楔形,头盖平坦,脸尖而呈V字形;纯种暹罗猫眼睛从内...

纯种惠比特多少钱一只如何挑选健康优秀的惠位置

纯种惠比特多少钱一只?如何挑选健康优秀的惠比特幼犬?纯种惠比特多少钱一只?如何挑选健康优秀的惠比特幼犬?惠比特犬也是一种狩猎犬,更是很多猎人心目中最理想的犬类,因为它灵敏性非常好,而且奔跑...

纯种巴哥犬产地纯种巴哥犬原产于中国位置

纯种巴哥犬产地 纯种巴哥犬原产于中国纯种巴哥犬产地 纯种巴哥犬原产于中国纯种巴哥犬产地,巴哥犬以前是产自中国的一种狗狗,后来逐渐推广到世界各个国家的,而正因为这种狗狗非常的聪明,所以也是很多...

约克夏怎么看观察被毛是否细润如丝位置

约克夏怎么看 观察被毛是否细润如丝约克夏怎么看 观察被毛是否细润如丝约克夏怎么看,其实看一只约克夏到底好不好,其实是可以去看的,如果是一个经验非常丰富的狗主人,一眼就能看出这只约克夏到底好不...

约克夏幼犬怎么养约克夏幼犬饲养位置

约克夏幼犬怎么养?约克夏幼犬饲养约克夏幼犬怎么养?约克夏幼犬饲养 17:16:27by 呦呦约克夏是小型长毛犬,身形娇小,被毛很长,可以覆盖到脚面。家长们喜欢将约克夏长长的被毛扎成各种各样好看的辫子,可以...

友情链接