姜红枣枸杞功效及作用

生姜红枣枸杞茶就是用生姜、红枣和枸杞这几种食物煮成的或者泡制而成的饮品，是一种可以去寒气、增强免疫、促进消化、抗菌、治疗风寒感冒和通便的饮品。这种茶虽然好，但是却不能给火气重或者是湿气大的人服用。下面，就为大家介绍生姜红枣枸杞茶的具体知识，包括功效、做法以及服用禁忌等。一、生姜红枣枸杞茶的功效功效1：驱寒气女生下巴长痘痘，是因为下焦寒湿导致的，喝生姜红枣茶，对下巴长痘痘很有帮助，平时饮用还能起到预防的作用。功效2：增强免疫力生姜红枣茶的功效有很多，经常饮用生姜红枣茶，还能增强免疫力，改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。功效 ：促消化、抗菌生姜红枣茶，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。功效4：治风寒感冒感冒时，如果你知道是风寒感冒，可以多喝生姜红枣茶，轻微感冒者喝一次即可驱走，症状较重者一连三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易感冒者也可以每天喝一次以起到预防之效。功效5：通便如果您频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜枣茶可以通便，而且精力充沛。二、红枣生姜枸杞茶的做法材料：枸杞20颗、红枣6粒、生姜 片。1、先把枸杞放到温水里浸泡 分钟，用刀把红枣皮切坡。2、然后把浸泡后的枸杞、红枣放到锅里，加入适量的清水，用大火烧煮。煮沸后，再把生姜片放到锅里，盖上锅盖，改用小火烧煮，大约5分钟，即可。1、把红枣片切开是为了煮的时候能把红枣的味道发挥出来，不喜欢核的朋友，也可以把红枣核取出来。2、可以根据个人喜欢的口味，在放生姜片的时候同时放适量的冰糖。三、生姜红枣枸杞茶的禁忌1、不适宜火大的人饮用由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，只需要加点菊花就可以饮用了。2、不适宜湿热重的人饮用湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。 、四类人群不能喝1)枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。2)肝肾不虚者也不宜服用。 )身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。4)虚寒的人群不宜饮用，否则会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。

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