醋溜豆芽的做法有哪些

豆芽人们在平常生活中的时候就非常的容易见到，而且也是经常吃到的，这种食材的烹饪方法还是非常多的，主要就是根据每个人不同的口味来决定的，如今比较多见的一种做法就是醋溜豆芽，这种菜肴吃起来是很可口的，酸酸辣辣的，还会让人感觉到特别的有食欲，更加的喜爱这道菜肴，另外还可以保存豆芽原本的营养价值，不过这道菜在制作的过程中人们最应该要注意的地方就是醋的量，一定不能过量的，如果是太酸的话人们吃起来的时候也不是那么的容易接受，甚至是会感觉到特别难吃。绿豆豆芽，红椒，葱，姜，盐，醋，生抽，胡椒粉，糖，烹调油1、红椒洗净切丝，蒜和葱都改刀。2、取一个料碗，将果醋或白醋或醋和生抽、盐、糖兑成汁。 、炒锅倒油，炒香蒜葱和部分红椒丝。4、下洗好的豆芽翻炒。5、倒放之前兑好的汁，翻炒均匀即可出锅。1、这个菜要大火快炒，兑一个料碗可以接省时间，保证菜品的口感脆爽。2、醋比较随意，哪种都成，用果醋或者白醋，成菜颜色比较好看。绿豆芽，尖椒，葱，蒜，花椒面，醋，酱油，盐，鸡精1.绿豆芽洗净，尖椒去辣筋后切丝，切好葱花，蒜末备用。2.锅中加少许底油，待八成热时，下葱花炝锅，紧接着倒入尖椒丝，略微翻炒后倒入洗好的绿豆芽，继续翻炒。 .加人花椒面、少许酱油调味，放盐，翻炒均匀后加入米醋，翻炒两下最后加入蒜末、鸡精炒匀就OK啦！此菜必须用大火爆炒，火小或是炒久了就会出很多汤，影响口感。还有，一定要后放盐，放早了一样会出汤的。豆芽是一个蔬菜名，用黄豆、青大豆、绿豆、黑豆、蚕豆等着水发芽而成，各种豆子在发芽的过程中可产生干豆所不具有的维生素C等营养成分。豆内原有的其他维生素，如维生素B2、烟酸等也有所提高。每100克绿豆芽中含维生素C毫克，黄豆芽中含维生素C毫克。豆芽中维生素C的含量丰富，可以发挥维生素C的抗氧化活性，比如降低血脂、清除体内自由基、抗氧化等。日本的科学家发现，在豆芽的发芽过程中，部分的蛋白质还可以分解为氨基酸，从而增加蛋白质的有效利用。豆芽当中还含有纤维素，能够有效的预防便秘，比较安全有效。豆芽一般人均可食用，但是对于脾胃虚寒者应谨慎服用。

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