香油有什么好处呢明年

香油可以治喉咙疼

文章导读 到了换季的时候，气温就会变得很不稳定，温差也比较大，在这样的情况下，很多是都会出现喉咙疼的现象，在这样时候可以选择吃一些药物，也可以用生活中比较常见的食材来解决。香油是比较常见的一种调味品，在制作菜肴的时候经常会加一些香油，香油对于治疗喉咙疼也有一定的功效。

香油治嗓子痛确有特效，并对口腔病、咳嗽有明显的缓解作用。方法是：患者嘴里含一小口香油（最好仰卧姿势），随着唾液的增多徐徐咽下。晚睡前、早起后各含咽一次即见效。

香油的功效

延缓衰老：

香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的中老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收，香油本身的消化吸收率也较高，可达98%。同时香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。中老年人久用香油，还可以预防脱发和过早出现白发。

保护血管：

香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。香油中含有40%左右的亚油酸不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

润肠通便：

香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。

减轻烟酒毒害：

有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏

膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。

减轻酒精的损害：

饮酒之前喝点香油，则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。

保护嗓子：

常喝香油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。

治疗鼻炎：

慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处，可缓解症状。

祛斑滋润皮肤：香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。

减轻鱼刺等对食道的损伤：

当误吞鱼刺、枣核、碎骨时，喝口香油能使异物顺利滑过食道，减少损伤。

辅助治疗气管炎等：

患有气管炎、肺气肿的人，在晚上临睡前喝口香油能显著减轻咳嗽。

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