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蝦和鵪鶉蛋能一起吃嗎

2020-01-18 15:00 来源：秦皇岛养生网

　　虾不仅味道鲜美，而且营养价值极高，是人们餐桌上不可缺少的一种食材，用虾制作的名菜非常多，可见虾的搭配食材是非常多的但是，也要注意有不少食材是不能够和虾搭配，否则会出现化学反应，对身体产生毒素，例如，虾和鹌鹑蛋能一起吃吗下面就来看看讲解吧，有兴趣的人士们可以学习制作一下蝦仁鵪鶉蛋湯蝦和鵪鶉蛋材料：蝦6只，鵪鶉蛋50克，姜，蔥，料酒，鹽，水淀粉，香油各適量虾和鹌鹑蛋的做法1、将虾洗干净，然后去皮，放入碗中并且加入适量的料酒和淀粉均匀搅拌，然后将葱、姜洗净，均切末2、鹌鹑蛋打入碗内，加适量盐搅匀、锅中加入适量清水，大火煮沸后放入虾仁煮10分钟，倒入蛋液、加葱末、姜末、盐和香油调味即可虾和鹌鹑蛋的功效：我们食用虾是能够很好的增强身体的免疫力和性功能，是有不错的补肾壮阳和抗衰老的效果，对于治疗肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症有很好的效果，经常食用一些对于神经衰弱是有一定的改善作用，虾中是含有丰富的镁，对于心脏活动是有很好的调节作用，能够保护心血管系统，虾营养丰富，是很适合病后恢复食用鹌鹑蛋是能够很好的气血双补，益智补脑，鹌鹑蛋中对从事脑力劳动有益的脑磷脂，激素，而且有比鸡蛋高倍的卵磷脂及成份较高的赖氨酸、胱氨酸、蛋氨酸等人体所不可缺乏的物质可以说是脑力劳动者的最佳补养品，尤其是学生，经常吃对他们很有帮助这款食物是很适合化疗前进行食用

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