夏季女性子宮保暖的4個方法

　　子宫是女人身体里最脆弱最怕冷的地方， 宫寒 会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟 一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现 宫寒 .另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等

　　一、小心空调这个 温柔杀手

　　夏日空调房进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤， 、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器--子宫，首当其冲，宫寒不远了

　　防寒妙招：

　　1、在办公室备外套或披肩：比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖 对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生

　　2、别坐在空调下面：如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大

　　、别在办公室午休：趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来

　　4、不要坐 寒 :夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫

　　5、受寒后补救：如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1~2次就可以驱走寒气