午睡起來喉嚨干疼
2019-12-13 21:13 来源：秦皇岛养生网
午睡起来喉咙干疼
午睡起来喉咙干疼，其实很可能是缺水导致的如果我们的体内缺少水分的话，喉咙会有明显的症状当然，如果喝水之后症状没有明显的改善，那么很可能是着凉感冒的前兆，甚至是身体上火引起的这个时候，及时服用药物可以避免病情加重，饮食同时也要清淡一些
通过饮茶改善
1、胖大海甘草茶
制法：胖大海6克，甘草片，准备600毫升煮沸的水，将胖大海和甘草放在杯中，冲泡下去，焖10分钟即可饮用
功效：胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果，而甘草可以清热解毒，缓急止痛的作用但胖大海有通便的作用，如果有腹泻的朋友就不宜饮用哦
2、橄揽海蜜茶
制法：橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀每日1～2剂
功效：清热解毒，利咽润喉主治咽喉干燥不舒，声音嘶哑等属阴虚燥热患者
3、金橘蜜茶
制法：将金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁，亦可在煮汁中加水饮用金橘叶也有治疗喉咙发炎的功效，也可煎汁饮用
功效：金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用当察觉到喉咙有异物时可以食用金橘
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