兩個月寶寶出汗多

　　两个月宝宝出汗多

　　因为人体上分布着许多汗腺，而汗腺的主要作用就是促进排汗，所以每一个人身上都会或多或少出现一些出汗现象但是在宝宝身上，如果出汗现象经常发生的话，这时候就一定要引起家长们的重视因为宝宝经常出汗，很有可能是身体里缺少某种微量元素引发的，因此两个月的宝宝出汗多是什么原因导致的呢?

　　宝宝出汗多补什么

　　锌是人体必需微量之素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相连人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一儿童在生长发育过程中，对锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童10岁以下的儿童，世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌儿童在正常饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准但多汗的儿童，必须增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌此外，还可服用一些中药，如黄芪、大枣等，有补气敛汗的功效

　　根据宝宝年龄来补锌

　　中国营养学会推荐锌的日需量为：初生-6个月婴儿3毫克;个月婴儿5毫克;岁幼儿10毫克;孕妇20毫克;乳母20毫克;正常成人毫克

　　婴儿补锌靠母乳至少母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养母乳中锌的吸收率高，可达62%尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍

　　婴儿生活护理 宝宝出汗多怎么办

　　给宝宝合理的穿衣盖被宝宝出汗大多为生理性出汗，尤其是环境温度增高时，家长没有及时给宝宝减少衣服或被褥，导致宝宝出汗多因此，应该根据环境温度的变化及时给宝宝增减衣服和被褥

　　多喝白开水，多补充电解质宝宝出汗多时要多给它喝温热白开水必要时加一点儿盐，以补充身体失去的水分和电解质，也能减少宝宝出汗白开水要自然烧开的，不要用“千滚水”或没煮沸的水，以免有损宝宝肠胃健康为了避免宝宝出汗后受凉，尤其是夜间，可提前准备一些既能止汗又能预防感冒的中成药给宝宝喝

　　补充维生素D如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，较严重的整夜汗出不止，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，属于病理性多汗常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病，要及时给孩子吃维生素D及钙剂，以补充维生素饮食时也应注意多吃富含钙质的食物， 如鱼、虾皮等要经常抱着宝宝晒晒太阳，注意不要暴晒，每天最好晒2--3个小时左右，能很好的补充维生素D，促进钙的吸收

　　勤洗澡勤换洗衣物宝宝出汗多时，待把汗擦干后给它洗个热水澡，顺便进行抚触按摩，能起到一定的止汗作用特别是炎热的夏天，宝宝动不动就容易出汗，一天要坚持洗一个澡，洗完澡后在易出汗部位涂抹一些爽身粉，宝宝会很少出汗了穿过的衣服也要经常换洗，洗干净后别忘了暴晒一下，进行杀菌消毒

　　去医院排查结核、贫血、风湿等疾病宝宝如果患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象所以如果用以上几种方法不见效，应及时带宝宝到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗