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男人吃什么海鮮補腎壯陽

2019-11-08 19:50 来源：秦皇岛养生网

　　海鲜食物是好多吃货们最喜欢的，其味道鲜美，肉质细腻，其实往往好多的海鲜都有补肾的功效，如海马、虾、牡蛎、生蚝等等，以下我们来说一下吃什么海鲜补肾海鲜可以增强性能力，有补肾的功效男性里含有大量的鋅当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富吃什么海鲜补肾下面为您介绍牡蛎又称蛎蛤、蚝子含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果在吃牡蛎的时候，应当尽量避免生吃，以避免生牡蛎肉中含有的致病菌危害健康海马味甘、性温，归肝、肾经，具有补肾壮阳，调气活血的功效常用于治疗肾阳虚引起的阳痿、遗尿、跌打损伤等海马可以单用或联合其他药物配合使用，比如对于肾阳虚损的阳痿、夜尿频多等症，可取海马一对，白酒一斤制成海马酒饮用；也可以与人参、熟地、枸杞子等配合制作成为药膳如果是肾阳不足引起的腰膝酸冷、畏寒怕冷等症状的人群，则可以将海马与核桃、党参、北杏等一起配合做成药膳食用，如海马蛤蚧瘦肉汤等很多人都喜欢吃虾，但是我们在品尝虾的美味的同时，并不知道它其实还有非常不错的补肾壮阳的功能保健专家建议，吃虾能够补肾，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强

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