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低卡食物减肥好吃不挨饿容易

2021-04-18 18:53 来源：秦皇岛养生网

低卡食物减肥，好吃不挨饿！

文章导读

没到过节之后大家是不是变胖不少？针对不爱运动又爱品尝美食的朋友，特别找了关于面包、蔬菜及肉类怎么吃可以填饱肚子又不会变胖，还有哪些原则应该要特别注意的呢？快来一起瘦身吧！

一、好吃不胖低卡食物

2013年6月 1、选择全麦面包

全麦包是麵包中最低热量，如果你是无麵包不欢的话，就建议你早餐吃个全麦包填填肚子！

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