韭菜喝粥就能帮你饮食补肾永恒
2021-04-16 07:13 来源：秦皇岛养生网
这款产品将会在今年10月正式亮相。 男人吃什么能补肾呢？男人肾虚的危害不用说，大家都清楚。那么，要怎样补肾呢？男人补肾的饮食有很多种，最著名的就是韭菜补肾。除此之外，还有哪些补肾的食物呢？韭菜食谱帮男人补肾原料：鲜韭菜 0～60克，生虾 0～50克，粳米100克。调料：精盐1/ 小匙，姜、葱各适量。做法：先将韭菜用水洗净，切细，生虾洗净，去皮，挑除沙线，待用。再将粳米洗净煮粥，待粥将熟时，放入虾仁、韭菜及调味品，煮至虾熟米烂即可。
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