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养生鲫鱼汤的做法

2019-10-18 14:27 来源：秦皇岛养生网

文章导读每逢佳节倍思亲，身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天，你就可以一解相思之苦了。而见到亲人，如果你能亲手做上一顿可口的饭菜，他们肯定无比欣慰。那么，下面就让先来教您如果做好养生鲫鱼汤

1.牛蒡清洗后削皮滚刀切小块

2.1香葱清洗干净

.2生姜切片

4.12香菇提前浸泡

5.21热锅后加入适量食用油，生姜片铺在锅底

6.香葱也铺在锅底

7.放入鲫鱼，一开始不要翻动

8.小火煎分钟后可以翻身煎另外一面

9.加入开水，即将没过鱼身，盖上锅盖大火煮5分钟

10.加入浸泡好的香菇和牛蒡片继续大火煮5分钟左右

11.加盐和味精调味

12.加入煮熟去皮的鹌鹑蛋撒上香葱就可以出锅了

今天这道养生鲫鱼汤，美味健康是不是很有诱惑力，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

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