当前位置：首页 >> 中医养生

祛湿补肾粥有哪些源泉

2021-03-21 03:38 来源：秦皇岛养生网

祛湿补肾粥有哪些？

文章导读想要去湿补肾，事实上在生活当中有很多的饮食方法可以达到这样的效果，尤其是一些祛湿粥不仅容易消化，功效价值也是比较高的，可以熬制伏苓赤小豆粥，或者是玉米豆枣粥。

1、茯苓赤小豆粥

原料：茯苓25克，赤小豆30克，大枣10枚，大米100克。

做法：先将赤小豆冷水浸泡半日后，同茯苓、大枣、大米煮为粥。早晚餐温服食。

2、茅根豆粥

CBOE今推中国指数期货原料：鲜茅根200克，大米200克，赤豆200克。

做法：鲜茅根加水适量，煎汁去渣，加入大米、赤豆，煮成粥。每日分3~4次服食。

3、玉米豆枣粥

原料：玉米50克，白扁豆25克，大枣50克。

做法：将以上3味共煮成粥，每日食用1次。

4、灯心花鲫鱼粥

原料：灯心花（又称灯草）5~8把，鲫鱼1~2条，白米30克。

做法：将鲫鱼去鳞和内脏，灯心花用纱布包好，与白米、鲫鱼同煮成粥。连服2~4次。

5、郁李苡仁粥

原料：郁李仁50克，薏苡仁60克。

做法：先将郁李仁水煎取汁，去渣，以郁李仁汁代水，入薏苡仁，如常法煮粥，煮至薏苡仁开花烂熟成为稀粥。每日2次，早晚餐温热服食。

总结：以上是药膳粥的介绍，如果有需求的人群，不防做来喝些，对身体还是有些好处的。

相关阅读

纯种松狮犬 00:37 来源：络作者：络有没有被下面的这只狗狗萌到呢？它就是人见人爱的松狮犬，现在想养松狮犬的朋友们越来越多了，所以大家也越来...

2022-06-21中医养生阅读全文

纯种暹罗猫寿命有多久,怎样照顾年老的暹罗猫发布时间：：阿楠怎样照顾年老的暹罗猫暹罗猫气质高贵，漂亮优雅，很多人愿意饲养一只暹罗猫...

2022-06-21中医养生阅读全文

纯种德国牧羊犬特征是什么 22:39 来源：络作者：络　　纯种德国牧羊犬特征是什么?雄性德牧体重在30到40公斤，雌性德牧体重在22到32公斤，前额呈现圆...

2022-06-21中医养生阅读全文

纯种山东狮子猫的特点是什么？山东狮子猫和波斯猫的区 11:38 来源：络作者：络山东临清狮猫，又称山东狮子猫，主要产于山东省临清市，是国内唯一...

2022-06-21中医养生阅读全文

约克夏怎么洗澡？给约克夏洗澡需要什么工具？【图】约克夏怎么洗澡？给约克夏洗澡需要什么工具？【图】 13:55:14出处：络点击：1226 导读: 需要提醒各位家长，约克夏...

2022-06-21中医养生阅读全文

约克夏犬的毛发打结了怎么办？约克夏犬的毛发打结了怎么办？ 11:43:54出处：络点击：432 导读: 毛结是一个尴尬的话题，假如你的狗显示了毛结，只能说明你平常对它的照...

2022-06-21中医养生阅读全文