寒冷的冬季过去了蹭飞
2021-03-06 21:10 来源:秦皇岛养生网
寒冷的冬季过去了,温暖的春季来了,但气温变化无常,为了适应这个季节,爱美的女性如何美容呢?春季煲汤是哪种美容汤呢?春季煲汤美容又养生强身,接下来就跟一起来看看是哪几种美容汤吧。
春季煲汤食谱大全一:花旗参炖乌骨鸡
原料
乌鸡,瘦肉,花旗参,红枣。
配料
盐。
花旗参炖乌骨鸡的做法
1、把红枣洗干净,去核备用,花旗参洗干净备用。
2、把瘦肉洗干净,切小块,乌骨鸡洗干净,斩块。
3、在锅里放水煮开,放入乌骨鸡,煮几分钟,去掉浮沫,捞出乌骨鸡洗干净。
4、把乌骨鸡放入汤锅里,加适量清水,再放入红枣和花旗参,大火煮开,再用小火炖一个半小时,最后,加盐调味即可。
花旗参炖包骨鸡小贴士
1、乌鸡最好焯过水后再煮汤,这样可令汤更清甜。
2、煮汤的水要一次加足量,不可中途加水。
春季煲汤食谱大全二:红酒山药煲鸡汤
原料
鸡,火腿,山药。
配料
红酒,八角,姜,葱。
红酒山药煲鸡汤的做法
1、把鸡洗干净,斩块,放入开水锅里,煮出血水,再捞出洗干净沥干备用。
2、把炒锅烧热,放入鸡肉干炒一会儿,直炒至出油,装盘备用。
3、把火腿切片,姜切片,葱切段。
4、把鸡肉放入砂锅里,加入适量清水,再放入红酒、火腿、八角和姜葱,大火烧开,再用小火慢炖。
5、把山药去皮,切段,待鸡肉煮至七成熟,放入山药,再继续用小火煮至鸡肉熟烂即可。
春季煲汤食谱大全三:猪骨头萝卜汤
原料
猪大骨,白萝卜。
配料
盐,鸡精,醋,生姜,小葱。
做法
把猪大骨洗干净斩块,放入锅里,加入姜煮开,再捞出冲洗干净,然后放入炖锅里,再放入姜,加水煮开,把白萝卜去皮切块,放入汤里煮开,再用小火煮至烂熟,这道猪骨头萝卜汤具有很高的营养价值,是春季滋补的食物。
春季煲汤食谱大全四:山药玉米排骨汤
原料
猪肋排,玉米,山药。
据投资者报报道配料
黄酒,盐,葱,姜。
做法
把猪肋排洗干净斩成段,放入沸水里焯去血水,捞出用冷水冲洗干净,放入砂锅里,加入清水煮,把山药去皮洗干净切块,玉米切段,姜切片,葱切丝,待排骨汤煮开后,用小火煮40分钟,再放入山药、玉米、姜葱和黄酒,煮开后,再用小火煮40分钟,最后加盐调味即可。
营养丰富的山药玉米排骨汤就做好了,是不是很简单呢,的方法还是很好的哦。
春季煲汤食谱大全五:枸杞炖乌鸡汤
原料
乌鸡,枸杞。
配料
料酒,盐,味精,姜,葱。
做法
把乌鸡洗干净,去头爪备用,把枸杞洗干净,在砂锅里加入清水,再放入乌鸡和姜葱煮开,然后捞去浮沫,再用小火炖至乌鸡五成熟,再放入枸杞煮至熟透,然后加入料酒、盐和味精调味即可,这道枸杞炖乌鸡汤滋阴补肾,益精补血,很适合春季适合。
总结:爱喝汤的亲们,以上美容汤的做法简单,味道真不错,好喝极了,不防一试哟。
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