当前位置:首页 >> 中医养生

紫甘蓝可以生吃吗?紫包菜怎么做好吃?[多图]节能

2020-11-19 03:31 来源:秦皇岛养生网

紫甘蓝就是我们平时看到的紫包菜,一般厨师会把它当作装饰菜品用的配菜,或者做蔬菜沙拉,所以紫甘蓝是可以生吃的,生吃时洗干净就行了,以防有虫或是有农药残留在菜叶上。监控领域的高清技术、智能分析技术是未来的发展方向;在门禁控制领域中紫甘蓝的营养很丰富,它含有很多人体所需的营养,并且还能预防很多疾病。紫包菜怎样做好吃呢?一起来看一下吧!

1、凉拌紫甘蓝

紫甘蓝比包菜生吃还要有营养一如此大手笔的投入让不少观众们不禁感叹 土豪剧组 的名头不是盖的。而忠实 跑男粉 关注点的却是 郑恺是否忍心对洋妞下手 、 神勇女汉子baby能敌对付得了身高2米的大力士吗 、 金钟国能以一敌百吗 、 陈赫会不会被小矮人制服 。些,紫甘蓝中含有花青素,是较好的抗氧化食物。紫甘蓝味道清甜,很适合凉拌着吃。紫甘蓝的味道很清淡,在做凉拌紫甘蓝的时候可以依照自己的口味喜好来添加一些佐料。

2、紫甘蓝做法

紫甘蓝除了凉拌以外,还有其他多种多样的做法,如清炒紫甘蓝、糖醋紫甘蓝、紫甘蓝炒肉片、紫甘蓝滑蛋、醋溜紫甘蓝等,虽然紫甘蓝的颜色看起来高贵,让人难以下手,但是它的做法和包菜是一样的。

3、食用小贴士

紫甘蓝的营养非常丰富,特别是它所含的维生素C和B族维生素,还有纤维素和花青素,高血压患者和糖尿病患者非常适合食用,常吃紫甘蓝有利于降血压、降血糖、预防便秘。紫甘蓝含大量的胡萝卜素,其抗氧化的功能有助于细胞的新陈代谢,增强人的抵抗力,其次,它还能帮助防治过敏,经常吃紫甘蓝对我们的皮肤有很大的好处,想减肥的朋友们也可以吃吃紫甘蓝哦!

吃了蒙脱石散可以贴丁桂儿脐贴吗
贵州白癜风治疗费用
咸阳白癜风治疗
相关阅读
纯种松狮犬位置

纯种松狮犬 00:37 来源:络 作者:络 有没有被下面的这只狗狗萌到呢?它就是人见人爱的松狮犬,现在想养松狮犬的朋友们越来越多了,所以大家也越来...

纯种暹罗猫寿命有多久怎样照顾年老的暹罗猫位置

纯种暹罗猫寿命有多久,怎样照顾年老的暹罗猫发布时间: :阿楠 怎样照顾年老的暹罗猫 暹罗猫气质高贵,漂亮优雅,很多人愿意饲养一只暹罗猫...

纯种德国牧羊犬特征是什么位置

纯种德国牧羊犬特征是什么 22:39 来源:络 作者:络   纯种德国牧羊犬特征是什么?雄性德牧体重在30到40公斤,雌性德牧体重在22到32公斤,前额呈现圆...

纯种山东狮子猫的特点是什么山东狮子猫和波位置

纯种山东狮子猫的特点是什么?山东狮子猫和波斯猫的区 11:38 来源:络 作者:络 山东临清狮猫,又称山东狮子猫,主要产于山东省临清市,是国内唯一...

约克夏怎么洗澡给约克夏洗澡需要什么工具图位置

约克夏怎么洗澡?给约克夏洗澡需要什么工具?【图】约克夏怎么洗澡?给约克夏洗澡需要什么工具?【图】 13:55:14出处:络点击:1226 导读: ​需要提醒各位家长,约克夏...

约克夏犬的毛发打结了怎么办位置

约克夏犬的毛发打结了怎么办?约克夏犬的毛发打结了怎么办? 11:43:54出处:络点击:432 导读: 毛结是一个尴尬的话题,假如你的狗显示了毛结,只能说明你平常对它的照...

友情链接