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桂圆可以放冰箱吗节能

2020-11-09 11:13 来源：秦皇岛养生网

桂圆可以放冰箱吗？

文章导读因为饮食习惯不好等诸多因素，现在很多人出现了脾胃虚弱的情况，消化能力也会大大下降，这会严重影响人体对营养的吸收，这类人群一租金逐年下降定要学会饮食调理，比如可以多吃一些桂圆，桂圆具有健脾胃以及治疗失眠等作用，那么买回来的桂圆可不可以放在冰箱保存呢？

桂圆可以放冰箱吗？

龙眼不适合冷藏，因为龙眼是热带水果，没几天就开始出现黑斑。

热带、亚热带水果之所以害怕低温，与它们的生长地区和气候有以及深厚历史文化蕴涵关。一般来说，在温暖地区，尤其是夏季栽培生长的水果，比在气候较冷的地区和秋季栽培生长的水果耐低温的能力要差。因此，一些温带水果，如葡萄、苹果、梨等放在冰箱里可以起到保鲜的作用，而香蕉和芒果在十几摄氏度的温度下保存，果皮就会变黑；菠萝在6℃—10℃下保存，不仅果皮会变色，果肉也会呈水浸状；荔枝和龙眼、红毛丹等在1℃—2℃下保存，外果皮颜色会变暗，内果皮则会出现一些像烫伤了一样的斑点，这样的水果往往不能再吃。

日常生活中，热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏，如果一定要放入冰箱，应置于温度较高的蔬果槽中，保存的时间最好不要超过两天。有些买回来时还未成熟的热带水果，比如颜色发青的香蕉等，耐寒性更差，因此最好别放入冰箱中。否则，它们不仅不能正常地成熟，还会腐烂无法食用。热带水果从冰箱取出后，在正常温度下会加速变质，所以要尽早食用。

桂圆的营养价值：

1.桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。

2.桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品。

通过以上的说明，对吃桂圆的好处也都是有着一些了解，那在平时的时候，也都是可以选择吃一些桂圆，尤其是对上班族来说，多吃一些对补充身体蛋白质，有着很大帮助，而且桂圆有健脑的功效，对提高记忆力，也是有着一些效果的。

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