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苹果橙子汁的制作方法节能

2020-09-24 02:36 来源：秦皇岛养生网

苹果橙子汁的制作方法

文章导读苹果橙子汁这种东西的制作方法是比较简单的，只要我们拥有一台榨汁机就可以将这种饮料制作出来了。我们制作苹果橙子汁的时候应该要将苹果皮削掉，以及将橙子切成小块才方便我们榨汁，而且我们在平时适当的饮用一些苹果橙子汁对于我们清热降暑以及消除黑眼圈是有很大帮助的。

苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、奇痒。把它敷在黑眼圈的地方，可以助于消除黑眼圈。

香橙苹果汁是一种饮料，原料有橙子2个，苹果1个，胡萝卜1根，蜂蜜1大匙，冷开水适量。

原料：橙子2个，苹果随着经济持续快速发展,我国已经成为世界第二大经济体。同时明显存在的行业差距、区域差距、城乡差距不可忽视。1个，胡萝卜1根，蜂蜜1大匙，冷开水适量。

制法：

1、将胡萝卜洗净、去皮.切成厚片;苹果洗净.去皮及核，切成小块备用。

2、将橙子洗净.切成小瓣，再去皮及核，取出果肉，然后放入果汁机中搅打成汁待用。

3、将胡萝卜、苹果放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中.加入冷开水、橙汁、蜂蜜调匀即可。

苹果汁里的果胶有利于肠内的有益乳酸菌的繁殖，有助于提高肠胃功能，从而改善腹泻与便秘。苹果汁中的柠檬酸可以促进新陈代谢，有缓解疲劳等功效，苹果汁还有镇定情绪的作用。苹果汁含有大量的纤维素，无机盐，苹果酸以及纤维等营养物质，有助于改善消化和皮肤美容。

相信大家对于这篇文章介绍的苹果橙子汁的制作方法应该有一定的了解了，所以你们想要饮用苹果橙子汁最好是自己动手去制作，不要去外面购买瓶装的果汁，这些果汁一般都有添加一下防腐剂，这对于我们的身体健康是有伤害的。