男士怎么训练宝宝爬行？怎么让宝宝学会爬？[图]

宝宝到达一定的年龄之后，就需要学习一些运动内容了，宝宝较小的时候，爬行是最好的运动方式，每天适当的爬行可以有效提高宝宝的体质，对宝宝健康有极大的好处，那么怎么训练宝宝爬行呢？怎么让宝宝学会爬？下面就来详细了解如何让宝宝学会爬行吧。

1、多让宝宝趴趴

宝宝3个月后，头能直立，家长就可以经常让宝宝趴着玩，每次3~5分钟，这样循序渐进，随着月龄增长，就可以锻炼宝宝手脚的力量。个月是宝宝模仿能力形成期，这时候，家长可以先做示范，比如追逐滚动的球，让宝宝模仿爬。

2、匍匐练习

宝宝6个月后，就能以腹部为支点在床上打转。家长可以把一个会发声的玩具放到宝宝前方，宝宝想拿玩具就会使劲，但他的脚趾还没有顶着床铺，所以宝宝身体反而会向后挪动。这时家长可以帮忙推着宝宝的脚，让他的脚趾顶着床铺使劲，这样宝宝就可以匍匐向前。

3、爬行训练

宝宝可以匍匐爬行后，家长可以用双手或毛巾把宝宝的腹部抬起来，使宝宝的手和膝盖着地向前爬行。开始家长要用力提起宝宝的腹部，等他练习到一定程度时，就会自己提起腹部。家长可以把一些移动的玩具，如滚动的球、小车等，放在宝宝伸手可及之处，宝宝快要拿到时又放远一点，让宝宝逐渐学会向前爬行。

4、模仿练习

如果有同龄的宝宝一起学习爬行的话，宝宝会慢慢模仿，更加有兴趣爬行。如果没有同龄的宝宝一起，爸爸妈妈可以和宝宝一样在地上爬行，宝宝就会学着爸爸妈妈一起爬了。

5、助力爬行

让宝宝趴在地上或床上。一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚，如此反复练习，教会宝宝爬行的要领。

6、爬行游戏

学爬是一个过程，家长可以用游戏的方式，让宝宝又可以玩，又可以练习爬行：

学爬坡法

父母将被子与枕头叠成高低不同的各种形状，堆放在床的中央，然后让宝宝由床的一头爬向另一头。父母可在床的两边帮助宝宝，并给宝宝加油。若宝宝爬得好，应给予表扬或奖励。

7、救小动物法

将棉被或席子卷成筒状，父母各在一头，扶住棉被或席子，不让棉被或席子塌下来堵塞“山洞”。在“山洞”的一头放一只小白兔或其他动物玩具。游戏过程中，家长可模仿老虎、狮子等凶猛动物的叫声，鼓励宝宝不怕黑暗，爬过山洞，将可怜的小白兔救出来。

8、宝宝爬行的好处

1、新的接触方式

当宝宝在房间里爬行的时候，妳可以呼喊他的名字，让他爬向妳。此时孩子会开始习惯妳的面部表情，像是摇头表示停止。

2、判断距离远近

宝宝在爬行的时候，可以因为想要拿远处的东西，而开始认知东西的距离和远近，慢慢的宝宝可以判断，东西只有远和近，不是变大或变小。

3、刺激观察能力

当宝宝到处爬行的时候，他会开始找寻自己感兴趣的地方，像是爬去玩具小汽车的旁边，或是爬到橱柜旁边。这可以激发孩子的观察力。

4、获得经验技能

在房间里爬行是一个很大的挑战，因为宝宝必须决定他要爬去哪里，爬去小汽车旁边还是玩具熊旁边。这可以帮助孩子获得经验和技能。

5、增加专注能力

爬行到不同的目标需要大量的时间和不同的专注力。因此，懂得爬行的宝宝专注能力会比其他同龄的孩子还好智能化的怪物在惊险的冒险副本里找寻着“猎物”。

6、显示孩子独立

当宝宝被阻碍他想要爬行去抓取的物品时，他会变得愤怒、生气，而且比他还不会爬行前还强烈，这显示了孩子的独立性。