快节奏生活会让你易生病0
2020-08-07 16:38 来源：秦皇岛养生网
在现代社会什么都讲究快，例如快节奏生活等等。从保健养生的角度分析，快节奏并不是什么好事，如果你经常是快节奏的话，还可能给身体带来负担，导致疾病发生。究竟，快节奏会引发哪些疾病？下面跟天天养生去看看吧！
快吃饭出胃病 专家说，胃是人的第二大脑，特别需要舒缓放松。现代人生活节奏过快，压力又大，不吃早餐，中饭潦草，晚餐油腻，胃就 罢工 了。
快说话伤肺气 专家说，老子在《道德经》里讲： 话多数穷，不如守中。 意思是讲话很消耗精、气、神，说话过快，会使肺气受到损伤。中医认为肝属木，主疏泄，频繁跳槽更换新的环境对肝伤害很大。
快压力伤血管 长期紧张和劳累过度，会加重心脏负担，再加上抽烟喝酒，吃的过于油腻，都为心血管疾病的发生和病情的恶化埋下隐患，还会造成内分泌功能紊乱。
快节奏伤精神 专家说，生活节奏过快，精神长期处于一种亢奋状态，从而打乱了大脑兴奋、抑制的调节功能，引起失眠。抑郁、缺乏安全感、甚至常常不明原因感到恐惧都是快生活造成的心理伤害。
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