红豆黑米美颜粥的做法
2019-08-11 13:46 来源：秦皇岛养生网
文章导读 人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，就来介绍一下红豆黑米美颜粥这道菜的做法。
1.准备所有材料
2.红枣，花生，黑米提前浸泡一晚，（或者 个小时以上）
.除了红糖以外，放入砂锅加水熬煮1个小时
4.一个小时候后调入红糖即可
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