椰汁西米露的营养价值明年
2020-03-12 13:42 来源：秦皇岛养生网
椰汁西兰花的做法有哪些？
文章导读 西兰花是一种非常常见的食材，毕竟它里面含有大量对于人体健康非常有益的营养元素，在日常生活当中适当的吃一些西兰花，对于一些恶性肿瘤以及各种的疾病都会有一定的防治作用，同时还能增强人体对于很多疾病的免疫能力。下面小编来介绍一种椰汁西兰花的家常做法。
所需食材
西兰花250克，甜玉米30克，红椒半个，盐1茶匙，牛奶、椰浆各3汤匙，水淀粉1汤匙，油2茶匙
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