打呼噜竟然是种病

　　小编的朋友A是个睡觉很喜欢打呼噜的人，基本上一着枕头就开始打呼噜，惹得小编羡慕不已。可是羡慕归羡慕，如果真要和朋友A同睡一间屋子那就会变得头疼不已，小编躺下还没入睡，朋友A已经鼾声如雷，沉入梦乡。

　　打呼噜往往是睡眠好的代名词，不少人跟小编一样很羡慕打呼噜的人以为睡觉打呼是睡眠质量好的表现，以为打呼对本人身体健康没啥影响。

　　其实我们司空见惯的打呼就像一颗不定时炸弹，指不定哪天就会爆炸，特别有高血压、冠心病的老年群体......

　　打呼到底是不是病？

　　对此，我院呼吸内科主任纪成给出了解释，如果一个人晚上睡7个小时，这7小时中呼吸暂停超过30次，每次暂停超过10秒，我们就可以将它定性为病态的打呼，即睡眠呼吸暂停综合征。据统计，平均每5个打呼的人群中就有1人患有睡眠呼吸暂停综合征

　　仔细观察这类群体的睡眠状况，你会发现这些呼噜声中有一小段是没声音的，这段时间就是呼吸停止的时间。

　　“所以这类群体一定要引起重视，这已经不是气道不通畅的问题，而是已经完全闭合，等同于窒息！如果任其发展，后果不堪设想。”纪成主任说，因为呼吸暂停导致的供氧不足，会引起心脏病、高血压、脑血管病、糖尿病等多种疾病，这些疾病大大增加了患者的死亡风险。同时，还很可能导致缺氧性猝死！

　　当然也并非所有的打呼都是呼吸暂停。大家也不必过分担心，有些打呼是不会危害人体健康的。比如人在劳累的时候也容易打呼，但这种呼噜声是正常的，休息好了，气道通畅了，打呼自然也就消失了。

　　肥胖群体、老年人更易患睡眠呼吸暂停综合征

　　据纪成主任介绍，打呼是由于气道狭窄，气流高速通过引起振动产生，简单地说就是呼吸时气流进出“不畅通”导致。所以造成气道狭窄的因素也就是导致打呼的原因，比如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、舌体肥大、下颌骨发育畸形等等。

　　此外，还有一些间接因素也易导致打呼，如生活习惯不健康、睡觉姿势不正确、肥胖、年龄等。

　　“一般而言，年纪大的老年群体打呼的概率都会明显高于年轻人，这主要与老年人群肌肉功能减退有关。”纪主任说。

　　与标准体重的人相比，肥胖的群体也更容易患睡眠呼吸暂停综合征。因为肥胖人群的脂肪更多，容易造成颈部气道狭窄，睡眠时气道容易被堵。

　　睡眠呼吸暂停综合征要怎么治？

　　导致打呼的原因多种多样，因此治疗打呼的方法也要因人而异。据纪成主任介绍，目前医院里治疗打呼主要有鼻咽喉疾病、放置口腔矫形器、手术以及佩戴呼吸机等治疗方法。

　　如果你一周7天中有5天都在打呼，并且睡眠质量低下、精神状态不佳，或时有心脏绞痛、记忆力下降等症状，那就需要来院检查，继而进行干预治疗。

　　“我睡觉也打呼，我平常睡觉都是佩戴呼吸机，已经带了很多年。但我不是说所有打呼的人都要跟我一样带呼吸机，这是要做睡眠监测的。如果发现睡眠过程中有缺氧、短暂性停止呼吸的症状，那就要带，这对健康是很有帮助的。”纪成主任说。